Безпечний відпочинок на водоймах: правила та рекомендації

Новини Вінниці / Безпечний відпочинок на водоймах: правила та рекомендації

За червень в області вода забрала життя 16 людей, троє серед них — діти! Найменший малюк 2022 року народження. Наразі, вінницькі водолази-рятувальники проводять пошукові роботи на затопленому кар'єрі в с.Черепашинці, де за попередніми даними зникла молода жінка.

Щоб уникнути таких трагедій, варто дотримуватись наступних правил

  • Купайтеся тільки у спеціально відведених місцях. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у місцях, визначених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього.
  • Обирайте безпечний час для відпочинку. Відпочивати на воді найкраще у світлу частину доби.
  • Перевіряйте погодні умови. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води не нижче +18°C, повітря не нижче +24°C.
  • Враховуйте час після їжі. Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
  • Занурюйтеся поступово. Заходьте у воду повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
  • Обмежуйте час перебування у воді. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
  • Уникайте небезпечних місць. Не купайтеся поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів. Пірнайте тільки там, де є достатня глибина, прозора вода і рівне дно.
  • Дотримуйтеся правил безпеки. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Заборони під час відпочинку на воді

  • Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.
  • Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.
  • Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
  • Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
  • Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
  • Вживати спиртні напої під час купання.
  • Забруднювати воду і берег, прати білизну й одяг у місцях, відведених для купання.
  • Допускати грубі ігри у воді, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
  • Подавати помилкові сигнали небезпеки.
  • Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
  • Купання дітей без супроводу дорослих.

Безпека дітей на воді

  • Нагляд дорослих. Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми або у воді. Дорослий повинен знаходитися на відстані «витягнутої руки» від дитини.
  • Супровід під час плавання. Якщо дитина хоче поплавати, її завжди повинен супроводжувати дорослий.
  • Навчання плавання з раннього віку. Базові навички плавання допоможуть знизити ризик утоплення.
  • Перша допомога. Важливо навчитися надавати першу допомогу, зокрема техніки масажу серця та штучного дихання.
  • Використання жилетів. Рятувальні жилети значно знижують ризик утоплення.
  • Уникайте алкоголю. Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку з дітьми біля водойм.
  • Забезпечуйте безпеку іграшок. Виймайте з води іграшки після гри, щоб діти не намагалися дістати їх самостійно.

Як уникнути зараження у воді

Природні водойми можуть бути забруднені патогенними мікроорганізмами. Щоб захистити себе та близьких від зараження, дотримуйтесь таких правил:

  • Не купайтеся у водоймах, які визначені небезпечними.
  • Не ковтайте воду під час плавання.
  • Уникайте купання з відкритими ранами.
  • Плавайте у належно дезінфікованих басейнах.
  • Дотримуйтеся гігієни перед та після відвідування водойм.

Перша допомога в разі утоплення

Якщо хтось потрапив у біду на воді:

  1. Доставте постраждалого до берега і викличте швидку.
  2. Очистьте дихальні шляхи від води та піску.
  3. Починайте штучне дихання, якщо потерпілий не дихає.
  4. Робіть непрямий масаж серця, якщо відсутнє серцебиття.
  5. Зігрійте потерпілого і дочекайтеся медиків.

Дотримання цих правил та рекомендацій допоможе вам уникнути нещасних випадків та зробить ваш відпочинок на воді приємним та безпечним.