![Безпечний відпочинок на водоймах: правила та рекомендації / Новости Винницы и области / Інформаційний портал На Париже Новини Вінниці / Безпечний відпочинок на водоймах: правила та рекомендації](/system/posts/covers/000/033/750/original/827_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%2887%29.png?1719821563)
За червень в області вода забрала життя 16 людей, троє серед них — діти! Найменший малюк 2022 року народження. Наразі, вінницькі водолази-рятувальники проводять пошукові роботи на затопленому кар'єрі в с.Черепашинці, де за попередніми даними зникла молода жінка.
Щоб уникнути таких трагедій, варто дотримуватись наступних правил
- Купайтеся тільки у спеціально відведених місцях. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у місцях, визначених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього.
- Обирайте безпечний час для відпочинку. Відпочивати на воді найкраще у світлу частину доби.
- Перевіряйте погодні умови. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води не нижче +18°C, повітря не нижче +24°C.
- Враховуйте час після їжі. Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
- Занурюйтеся поступово. Заходьте у воду повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
- Обмежуйте час перебування у воді. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
- Уникайте небезпечних місць. Не купайтеся поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів. Пірнайте тільки там, де є достатня глибина, прозора вода і рівне дно.
- Дотримуйтеся правил безпеки. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
Заборони під час відпочинку на воді
- Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.
- Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.
- Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
- Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
- Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
- Вживати спиртні напої під час купання.
- Забруднювати воду і берег, прати білизну й одяг у місцях, відведених для купання.
- Допускати грубі ігри у воді, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
- Подавати помилкові сигнали небезпеки.
- Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
- Купання дітей без супроводу дорослих.
Безпека дітей на воді
- Нагляд дорослих. Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми або у воді. Дорослий повинен знаходитися на відстані «витягнутої руки» від дитини.
- Супровід під час плавання. Якщо дитина хоче поплавати, її завжди повинен супроводжувати дорослий.
- Навчання плавання з раннього віку. Базові навички плавання допоможуть знизити ризик утоплення.
- Перша допомога. Важливо навчитися надавати першу допомогу, зокрема техніки масажу серця та штучного дихання.
- Використання жилетів. Рятувальні жилети значно знижують ризик утоплення.
- Уникайте алкоголю. Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку з дітьми біля водойм.
- Забезпечуйте безпеку іграшок. Виймайте з води іграшки після гри, щоб діти не намагалися дістати їх самостійно.
Як уникнути зараження у воді
Природні водойми можуть бути забруднені патогенними мікроорганізмами. Щоб захистити себе та близьких від зараження, дотримуйтесь таких правил:
- Не купайтеся у водоймах, які визначені небезпечними.
- Не ковтайте воду під час плавання.
- Уникайте купання з відкритими ранами.
- Плавайте у належно дезінфікованих басейнах.
- Дотримуйтеся гігієни перед та після відвідування водойм.
Перша допомога в разі утоплення
Якщо хтось потрапив у біду на воді:
- Доставте постраждалого до берега і викличте швидку.
- Очистьте дихальні шляхи від води та піску.
- Починайте штучне дихання, якщо потерпілий не дихає.
- Робіть непрямий масаж серця, якщо відсутнє серцебиття.
- Зігрійте потерпілого і дочекайтеся медиків.
Дотримання цих правил та рекомендацій допоможе вам уникнути нещасних випадків та зробить ваш відпочинок на воді приємним та безпечним.