Наприкінці місяця на Землі очікуються магнітні коливання. Вчені переконані, що магнітна буря «накриє» планету 30 серпня. Вона оцінюється в 4 бали з 10. А коливання очікуються 29 і 31 серпня.

Про це повідомляють у Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця Фізичного інституту ім. Лебедєва РАН.

У цей період слід бути особливо обачними людям з підвищеною метеозалежністю, гіпертонікам і тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою.

У період магнітних бур навіть у здорових людей може розболітися голова, з'явитися втома і нездужання, а також погіршитися настрій без видимої причини. У особливо чутливих людей під час магнітних бур порушується робота серця, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися артеріальний тиск і рівень адреналіну в крові, з'являються занепокоєння і страхи.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, варто дотримуватися простих рекомендацій лікарів, такі як 8-годинний здоровий сон; часті прогулянки, але не на відкритому сонці; виконання ранкової зарядки; контрастний душ; пити не менше двох літрів води в день; пити трав'яний чай; відмовитися від кави, не їсти гостру і жирну їжу; робити дихальну гімнастику; виключити стресові ситуації; відмовитися від куріння і алкоголю.

Також під час магнітної бурі варто обмежити далекі переміщення і поїздки, обов'язково брати з собою необхідні ліки.