У жовтні очікуються помірні та потужні магнітні бурі, які спостерігатимуться протягом місяця. На кожну людину сонячна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.
Отже, магнітні бурі очікуються 1, 2, 5, 13-15, 23-26, 29-30 числа.
Календар небезпечних дат у жовтні:
- 1 жовтня – магнітна буря середньої потужності;
- 2 жовтня – слабка магнітна буря;
- 5 жовтня – потужна магнітна буря, пік якої буде зранку;
- 13-15 жовтня – слабка магнітна буря;
- 23-26 жовтня – слабка магнітна буря;
- 29-30 жовтня – магнітна буря середньої потужності.
Вплив на здоров’я
Магнітні бурі може відчути кожна людина. Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди. Сильні магнітні коливання можуть вплинути на роботу електронних пристроїв та комунікаційних систем, тому варто зменшити час користування ґаджетами. Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►займатися фізичною активністю.
►підтримувати здоровий раціон харчування.
►більше відпочивати та висипатися.
►пити більше чистої води.
►не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►уникати стресу та тривожних подій.
►перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.