У жовтні очікуються помірні та потужні магнітні бурі, які спостерігатимуться протягом місяця. На кожну людину сонячна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.

Отже, магнітні бурі очікуються 1, 2, 5, 13-15, 23-26, 29-30 числа.

Календар небезпечних дат у жовтні:

• 1 жовтня – магнітна буря середньої потужності;
• 2 жовтня – слабка магнітна буря;
• 5 жовтня – потужна магнітна буря, пік якої буде зранку;
• 13-15 жовтня – слабка магнітна буря;
• 23-26 жовтня – слабка магнітна буря;
• 29-30 жовтня – магнітна буря середньої потужності.

Вплив на здоров’я

Магнітні бурі може відчути кожна людина. Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди. Сильні магнітні коливання можуть вплинути на роботу електронних пристроїв та комунікаційних систем, тому варто зменшити час користування ґаджетами. Найчастіше спостерігаються такі симптоми: 

• пригнічений настрій та дратівливість,
• підвищення чи зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Як захиститися

У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:

►займатися фізичною активністю.

►підтримувати здоровий раціон харчування.

►більше відпочивати та висипатися.

►пити більше чистої води.

►не вживати алкогольні напої та жирну їжу.

►уникати стресу та тривожних подій.

►перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.